15 alimentos mejor comprados a granel para ayudar a ahorrarle dinero
Comprar comestibles a granel puede parecer desalentador, pero esta estrategia puede ahorrarle dinero y tiempo significativos. La clave es tomar decisiones informadas sobre qué comprar.
Debido a su vida útil más larga, algunos alimentos son perfectos para compras a granel. Este enfoque lo ahorra de viajes de compras frecuentes y garantiza que siempre tenga productos básicos esenciales. También puede ayudar a frenar la compra de impulso.
Comprar a granel puede ser un movimiento financiero inteligente a largo plazo, ya que le ahorra dinero por unidad. American revisó fuentes de alta autoridad para compilar una lista de 15 alimentos que son ideales para compras a granel. Por lo tanto, borre algo de espacio en su refrigerador y despensa, y considere estos artículos para su próximo viaje de compras.
1: Cereal en caja
El cereal en caja es perfecto para un desayuno o bocadillo rápido y fácil. Incluso puede ser nutritivo si omite las opciones azucaradas y opta por granos integrales o productos enriquecidos con proteínas.
Según el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA), el cereal sin abrir dura de 6 a 12 meses, y el cereal abierto dura tres meses. Esto hace que sea práctico almacenar en la despensa.
2: Pan
El pan puede durar significativamente más cuando se almacena en el congelador. Si bien generalmente dura de dos o cuatro días en su despensa, congelarla puede extender su vida útil a tres meses. La temperatura fría del congelador ayuda a mantener su pan fresco durante más tiempo.
Healthline sugiere un método simple para evitar la quemadura del congelador: envuelva su pan en una envoltura de plástico, luego cúbralo con papel de aluminio. Cuando esté listo para disfrutar de su pan, descongele en el mostrador o colóquelo directamente en la tostadora.
3: Pasta
A menos que esté en una dieta baja en carbohidratos, la pasta es un elemento básico en su hogar. Debido a su variedad de formas e ingredientes, este favorito estadounidense puede inspirar a los cocineros caseros para crear nuevos platos y también es una excelente opción para una comida rápida y fácil.
Si almacena su pasta en un espacio fresco y seco, puede durar dos o más años. Una vez abierto, es mejor mudarse a un recipiente hermético, donde puede durar aproximadamente la misma cantidad de tiempo.
4: arroz y otros granos
El arroz es otro elemento básico de la despensa, al igual que sus hermanos, cuscús y quinua. Estos granos asequibles agregan volumen a las comidas y realmente pueden hacer que un plato vaya más allá. El arroz es popular en muchas culturas.
U.S.A. Rice dice que el arroz blanco puede durar indefinidamente, pero el arroz integral y otros granos enteros pueden durar seis meses en una despensa. Almacenar granos en el congelador para aumentar la longevidad.
5: pescado enlatado
El atún y el salmón enlatados están llenos de proteínas y grasas saludables, lo que los hace buenos para usted y su despensa. Pueden durar hasta cinco años si se almacenan en un lugar fresco y seco. El USDA aconseja nunca almacenar productos enlatados cerca de hornos o lugares húmedos, como debajo del fregadero o en el sótano.
El pescado enlatado se puede usar en varias recetas frías o calientes, por lo que es un excelente producto. Desde ensaladas hasta sándwiches y guisos, no te arrepentirás de tener una estuche o dos de atún o salmón alrededor.
6: verduras y frutas enlatadas
La vida útil de las verduras y frutas enlatadas varía según el producto. Siempre es una buena idea verificar la fecha de vencimiento en la lata.
Los expertos dicen que los alimentos ácidos como los tomates y ciertas frutas duran hasta 18 meses, mientras que los productos de baja ácidos pueden durar hasta cinco años. Recuerde buscar siempre versiones de bajo en sodio o bajo en azúcar de verduras y frutas enlatadas para aquellos con problemas de salud.
7: nueces
Las nueces tienen proteínas, fibra y grasas saludables. Se sabe que este refrigerio satisfactorio, que también puede elevar recetas complejas. Sin embargo, al comprar en grandes cantidades, obtienes más por menos.
Si bien sus instintos pueden llevarlo a almacenar nueces en la despensa, los expertos recomiendan hacer espacio en su congelador. Al mantenerlos congelados, puede evitar el moho y extender su vida útil (o diremos la vida del congelador?).
8: mantequilla de maní
La mantequilla de maní es más asequible que la mantequilla de almendras o anacardos. Este producto rico en proteínas se puede usar de numerosas maneras deliciosas. Ya sea que lo prefiera suave o crujiente, es una comida versátil.
Algunos prefieren mantener el producto en la despensa, y otros prefieren la refrigeración. Según la comida.Gobierno, la mantequilla de maní puede durar dos o tres meses en la despensa después de la apertura y cuatro meses en el refrigerador después de abrir.
9: frijoles secos
El frijol versátil es perfecto para tener a su alcance cuando desea cocinar un estofado abundante, chile o sopa. Los frijoles son baratos y tienen un excelente valor nutricional.
Según el Bean Institute, cuanto más largos se queden en su despensa, más tiempo tarda en cocinarlos a la textura perfecta. Guárdelos en un frasco con una tapa apretada en un lugar fresco y oscuro, y pueden durar esencialmente para siempre.
10: mantequilla
El almacenamiento de mantequilla puede ser un tema controvertido. Algunos estadounidenses lo almacenan en el mostrador y otros en la nevera. Cualquiera sea su opinión sobre este debate desde hace mucho tiempo, muchos pueden estar de acuerdo en que la mantequilla es un elemento básico de la cocina delicioso y vital.
La mantequilla puede durar hasta tres meses en el refrigerador. Si se compra a granel, puede durar hasta cinco meses con algunos trucos de almacenamiento simples. Mantener la mantequilla en su envoltura original y ponerla en una bolsa de congelador extenderá su vida útil, ayudándole a aprovechar al máximo su compra.
11: aceite de oliva
El aceite de oliva es un producto costoso. Si bien una pequeña cantidad de este favorito saludable puede durar mucho tiempo, reemplazar una botella en el último minuto puede sumar rápidamente.
Puede ahorrar dinero comprando una botella o lata de aceite de oliva. Guárdelo en un lugar fresco, oscuro y seco, y dura hasta un año. Una vez abierto, permanece fresco durante seis meses.
12: azúcar
El azúcar puede durar hasta dos años después de abrirse. Comprar una bolsa grande de estas cosas dulces es una buena idea, ya que puede ser económica y duradera.
Ya sea azúcar granulada, marrón o en polvo, todos los azúcares son igualmente duraderos. Almacenar azúcar en un lugar fresco y seco en un recipiente puede ayudar a mantener su calidad y evitar el grupo.
13: harina
Ya sea para hornear o engrosar las salsas, la harina es un pilar de la cocina. Sin abrir, puede durar todo un año. Abierto, dura alrededor de ocho meses.
Guarde la harina en un recipiente en el refrigerador durante un año para mantenerla fresca. Este esencial de cocción económica estará disponible para sus necesidades culinarias.
14: carne molida
Si compra grandes cantidades de carne molida, puede separarla, convertirlo en hamburguesas, albóndigas o paquetes más pequeños, y congelarlos. Los entusiastas de las hamburguesas apreciarán este truco.
La carne molida puede permanecer fresca en el congelador durante cuatro meses. Según la Clínica de Cleveland, para estar seguro, es mejor descongelar la carne molida en el refrigerador, no en el mostrador.
15: queso rallado
Si el queso triturado es su bolso, puede ahorrar mucho dinero comprándolo a granel. Separar el queso en porciones más pequeñas y congelarlos.
Cuando anhelas queso, descongele y espolvoree encima de los platos o en tus recetas favoritas. Es mejor comerlo dentro de los nueve meses. Después de descongelar el queso, no lo vuelva a congelar.
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