15 consejos prácticos para una relación feliz y saludable
El amor es una de las cosas más maravillosas que los humanos pueden experimentar. Pero también puede tener sus dificultades, incluso para los socios más adecuados.
Estos son algunos consejos probados y verdaderos que han mantenido a algunas parejas en relaciones saludables a largo plazo. ¿Cuántos han puesto usted y su pareja??
1: Sigue saliendo
Las citas no deberían terminar cuando te vuelves exclusivo y te casas. En cambio, es aconsejable hacer que sea un punto de tener citas nocturnas, días o fines de semana largos. Haga un punto para programar sus fechas; Es bastante fácil dejar pasar uno o más cuando la vida se ocupa.
2: En el mismo equipo
Según Psychology Today, las parejas a menudo se explotan entre sí por las cosas más pequeñas cuando su relación está fuera de balance, y no expresan su incomodidad o falta de felicidad al respecto a medida que sucede. El resultado final? No dejes que las cosas que te molesten. Hable sobre ellos desde el principio para que pueda trabajar para encontrar una solución con su pareja.
3: ríete
La falta de sueño de un bebé recién nacido, el estrés en el trabajo y los problemas de los suegros pueden ser la antítesis de situaciones ridículas. Pero encontrar momentos para reír cada día es importante para ayudar a mantener vivo el romance con tu otra mitad.
4: Escucha atentamente
El conflicto es inevitable en cualquier relación a largo plazo, y puede mejorar a través de él aprendiendo frases como "Ayúdame a entender" en lugar de señalar los dedos. Escucha verdaderamente a tu pareja y deja que terminen de hablar para que se sientan escuchados. Al hacerlo, preparas el escenario sobre cómo espera que te traten cuando tienes algo que quieres que escuchen.
5: Eres mi mejor amigo
Dicen que deberías casarte con tu mejor amigo; Tratar a su pareja como su mejor amigo día tras día es igualmente importante. Ve más allá para hacer pequeñas cosas para mostrarles que te importa.
6: Cuando las cosas se ponen difíciles
Dejando a un lado las relaciones abusivas, no siempre vale la pena tirar la toalla en una relación a largo plazo cuando las cosas se ponen difíciles. Una perspectiva externa puede marcar la diferencia. En lugar de confiar únicamente en su mejor amigo para desahogar sus quejas, intente consultar a un profesional a través de asesoramiento individual y pareja.
7: Mantenlos separados
Muchas parejas casadas estarán de acuerdo en que tener actividades separadas es vital para una relación saludable. Tener sus propios pasatiempos, intereses y grupos de amigos fomenta el crecimiento personal, que es una parte esencial para mantener su autonomía en una relación y generar nuevas conversaciones con su pareja.
8: Déjalo ir
Es un dicho común que debes elegir tus batallas, y estar en una relación es la prueba final de esto. Deja ir las cosas pequeñas. Mientras usted y su pareja estén continuamente trabajando para ser las mejores versiones de usted mismo, no tiene sentido luchar por las cosas pequeñas.
9: Mantente leal
Puede parecer obvio, pero debe decirse: a menos que tenga una relación abierta de consentimiento, uno de los pilares para mantener una relación saludable no es hacer trampa.
10: sentido común
Los modales no son solo para la mesa de la cena. Las respuestas simples y educadas son muy útiles para hacer que una persona se sienta apreciada. Agradecer a su pareja las cosas pequeñas y cotidianas, como traerle una taza de café, puede recorrer un largo camino.
11: Mantenga los secretos
Puede ser tentador divulgar detalles de grandes peleas y problemas matrimoniales para amigos y familiares, pero a menudo es mejor tener la espalda del otro. Si bien despotricarse y obtener el consejo de las personas puede ser saludable en ciertas circunstancias, no querría contaminar la imagen de otras personas de su pareja al estar enojado por algo que, en el panorama general, no es un gran problema.
12: Pruébalo más duro
El concepto de que una relación verdaderamente buena no debería sentir que el trabajo está equivocado en el mejor de los casos. Los socios que constantemente hacen un esfuerzo el uno para el otro en lugar de tomar el camino fácil a menudo tienen relaciones más felices y satisfactorias.
13: animador
Ser la animadora de su pareja es clave para una relación saludable a largo plazo. Incluso si el tema no le interesa, mostrar que los apoya preguntando sobre su progreso en un proyecto o presentarse a uno de sus juegos de ajedrez no pasará desapercibido.
14: Mantenlo picante
Las cosas pueden obtener una rutina en el dormitorio después de años de estar con una pareja, así que haz un esfuerzo para mezclar las cosas. Lo dejaremos para su propia investigación sobre cómo quiere hacerlo.
15: Dormir feliz
Trate de no acostarse furioso ante su pareja. No tiene que tener todos los detalles sobre lo que no estuviera de acuerdo, pero establecer un límite de tiempo en cuánto tiempo permanece ultra angry puede ayudar a romper el hielo para comenzar a encontrar una solución.
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